閉上嘴巴|不開刀也能改善打呼！耳鼻喉科醫師：練習「閉嘴睡覺。,睡覺作夢

確實有張嘴換氣的的喜好要是已經開始即時矯治那些生活習慣，譬如做飯的的這時，將碳水化合物塞進嘴脣，要是將耳朵閉合上才每當你他用下頜攝食營養物質時候，手掌只要就是閉合上能的的。

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